Personal Trainer aponta falhas que levaram à morte de homem durante treino em academia de Olinda (PE)

Ronald Montenegro morreu após barra de supino cair sobre o tórax

Ronald José Salvador Montenegro, de 55 anos, morreu na última segunda-feira (1º) após um acidente enquanto realizava supino reto em uma academia de Olinda, em Pernambuco. Experiente em musculação há mais de 30 anos, Ronald era presidente do Centro Cultural Palácio dos Bonecos Gigantes.

Imagens da câmera de segurança mostram que ele executava o exercício com barra livre quando o equipamento escapou de uma das mãos e caiu diretamente sobre o tórax. Depois do impacto, Ronald ainda conseguiu se levantar e caminhar alguns passos, mas caiu logo em seguida. Ele recebeu atendimento imediato, porém não resistiu aos ferimentos.

Ao analisar o vídeo, o profissional de Educação Física Luiz Fernando Lukas afirma que o principal erro foi a forma como a barra foi segurada. Segundo ele, Ronald utilizava a chamada “pegada suicida” ou “pegada falsa”, em que o polegar não envolve a barra. “No vídeo, dá para ver que, além de não segurar a barra com todos os dedos, ele abre a mão para retirá-la do suporte. É nesse momento que a barra cai sobre o peito”, explica Lukas.

O personal trainer, pós-graduado em Musculação e Treinamento de Força, ressalta que, ao treinar com cargas elevadas, é fundamental contar com o apoio de alguém experiente, especialmente nas últimas repetições, quando a fadiga muscular aumenta. Ele destaca que Ronald levantava cerca de 60 quilos em anilhas, além do peso da barra, totalizando aproximadamente 70 quilos. “Com essa carga, era importante que tivesse ajuda pelo menos para retirar a barra do suporte e recolocá-la com segurança”, avalia.

Lukas reforça que o uso correto da pegada e a presença de um apoio adequado são medidas essenciais para evitar acidentes graves como o que tirou a vida de Ronald Montenegro.

LUIZ FERNANDO LUKAS – PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA – PERSONAL TRAINER – PÓS-GRADUADO EM MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA – Instagram: @luizfernandolukas – https://www.instagram.com/luizfernandolukas/