“Disciplina, sacrifício e evolução”: Vanderson Ferreira conta no Podcast Edinho Ta On como conquistou dois títulos no Muscle Contest Petrópolis

Personal Trainer de Itaguaí, atleta da FerreiraTeam, revela bastidores de preparação de 3 meses e fala sobre trajetória de mais de 10 anos no fisiculturismo

VANDERSON FERREIRA, de Itaguaí, é profissional de Educação Física, Personal Trainer, atleta de fisiculturismo e fundador da FerreiraTeam.

Formado em Educação Física, com especialização em Nutrição e Fisiologia do Exercício, Vanderson atua há mais de 10 anos no universo do treinamento e da musculação, unindo experiência prática, conhecimento técnico e a vivência de quem conhece na pele os desafios de um atleta.

No bate-papo exclusivo com o Podcast Edinho Ta On, ele abriu o jogo sobre sua preparação intensa, rotina de disciplina e a conquista de dois títulos no dia 5 de setembro de 2026.

PODCAST EDINHO TA ON – Vanderson, quem é o Vanderson Ferreira por trás do atleta?

VANDERSON FERREIRA – Eu sou o Vanderson de Souza Ferreira, de Itaguaí. Sou profissional de Educação Física, Personal Trainer, atleta e fundador da FerreiraTeam. Estou há mais de 10 anos nessa caminhada da musculação. Sou formado com especialização em Nutrição e Fisiologia do Exercício. Sempre procurei unir o que eu estudo com o que eu vivo na prática como atleta.

PODCAST EDINHO TA ON – Como funciona hoje o seu trabalho com a FerreiraTeam?

VANDERSON FERREIRA – Hoje, além do treinamento personalizado presencial, eu trabalho com consultoria online através da FerreiraTeam. A gente faz um planejamento individualizado de treino e alimentação, com acompanhamento bem próximo. Cada pessoa tem um objetivo diferente, uns querem transformação física, outros ganho de massa muscular e outros querem competir. A gente monta a estratégia certa para cada um.

PODCAST EDINHO TA ON – Você viveu 3 meses muito intensos. Como foi essa preparação para o Muscle Contest?

VANDERSON FERREIRA – Foram os três meses mais intensos da minha trajetória esportiva. Foi uma rotina de dieta muito restrita, treinamento pesado, muito cardio, ajustes de estratégia toda semana e, principalmente, muita disciplina. Você coloca à prova não só o físico, mas a mente. Tem dia que o corpo pede para parar, mas a mente tem que ser mais forte. É sacrifício o tempo todo.

PODCAST EDINHO TA ON – E o resultado veio no dia 5 de setembro de 2026, em Petrópolis…

VANDERSON FERREIRA – Veio sim. No dia 5 de setembro de 2026, no Muscle Contest Petrópolis, eu conquistei dois títulos de campeão. Foi a coroação de meses de dedicação. Quando você sobe no palco e ouve seu nome como campeão, passa um filme na cabeça. Todo o sacrifício valeu a pena. Mais do que os troféus, foi a prova de que a consistência vence.

PODCAST EDINHO TA ON – O que esses títulos representam para você?

VANDERSON FERREIRA – Representam evolução. Representam que eu estou colocando em prática aquilo que eu ensino diariamente para os meus alunos e clientes. Eu não sou só um professor que fala, eu sou um atleta que vive isso. É a busca constante por excelência, por ser melhor que ontem.

CONCLUSÃO*

A trajetória de VANDERSON FERREIRA, de Itaguaí, é a prova de que sucesso no esporte não vem por acaso.

Atleta. Professor. Personal Trainer. Coach. Uma história construída através de anos de estudo, experiência e, principalmente, muito trabalho.

Com dois títulos estaduais conquistados e à frente da FerreiraTeam, Vanderson se consolida como uma das principais referências em preparação física e fisiculturismo de Itaguaí para todo o Rio de Janeiro, inspirando alunos e mostrando que com disciplina, planejamento e comprometimento, é possível transformar o físico e a vida. Por podcast edinhotaon/ Edno Mariano