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Pouca gente sabe, mas o jambo é uma fruta com benefícios reais para a saúde do coração
Rico em antioxidantes naturais, como flavonoides e antocianinas, o jambo ajuda a combater os radicais livres, reduzir inflamações e proteger os vasos sanguíneos. Esse conjunto de efeitos contribui para a diminuição do risco de problemas cardiovasculares, incluindo infartos.
A fruta também é fonte de fibras solúveis, que auxiliam no controle do colesterol e da glicemia, favorecendo um metabolismo mais equilibrado. Além disso, o jambo fornece potássio, mineral essencial para manter a pressão arterial estável e apoiar o bom funcionamento do coração.